26 марта
«А вдруг сделаю что-то не так?»
Этот страх встречается достаточно часто. Потому что многие уже сталкивались с критикой. С тем, что их стыдили за съеденное. С чувством, что они «неправильные». …
Читать →💚 Советы по питанию
27 записей
💚
24 марта
«Почти ничего не ем, но вес стоит». Знакомо?
В сегодняшнем подкасте разбираю кейс Девушка пришла с запросом на снижение веса. Недавно участвовала в марафоне , где был стегай подсчёт калорий. И знаете, что …
Читать →💚
19 марта
Почему весной нет сил?
Спасибо всем, кто заполнил анкеты🤍 Если еще не заполнили , то переходите по ссылке https://forms.yandex.ru/u/698eda2d90fa7b4c0efea330 Анализируя анкеты,…
Читать →