28 сентября
Тыквенный тарт, ради которого стоит включить духовку
Солёное тесто и сладкая начинка. Это то сочетание, из-за которого кусок пирога хочется есть медленно, а не быстро проглотить, когда скролишь ленту. Травяной…
Читать →📖 Рецепты
27 записей
16 сентября
Осенний суп, который спасает вечер
Раз в неделю готовлю противень овощей и этим закрываю три ужина. Тыква, цветная капуста, морковь. Крупными кубиками, оливковое масло, соль, духовка на двести…
Читать →26 августа
Малиновое суфле. Десерт, который напитает тело и сделает вечер волшебным
Уже дует прохладный вечер и за окном падают оранжевые листья. Завариваю чай с мятой и готовлю быстрый десерт со вкусом лета, заботы о фигуре и легкой…
Читать →13 августа
Холодный свекольник в жаркий летний день
Не обязательно превращать питание в сложную систему, чтобы поддерживать себя в течение дня. Вчера на встрече говорили о том, что еда работает сразу на…
Читать →7 августа
Испанский гаспачо с авокадо
Лето продолжает радовать теплой погодой и яркими свежими овощами. Продолжаю делать холодные супы, тем более это быстро, просто и помогает добавить в рацион…
Читать →1 августа
Миндальный пирог со сливами. Простой рецепт, который готовили вместе с ребёнком
Есть сливы, которые нужно куда-то пристроить. Берем рецепт, который давно хотели попробовать. Берем ребенка, корый помогает смешивать, засыпать муку и…
Читать →27 июля
Абрикосовый пирог, который легко приготовит 2 летка
Самый сезон абрикосов. Сочные, ароматные, с лёгкой кислинкой. Хочется их съесть все сразу. Но лучше так не делать Влажный, мягкий, с кисло-сладкими абрикосами…
Читать →20 июля
Пряный, вкусный готовиться 5 минут.
Морковынй пирог, когда у вас в холодильнике осталась морковка и яйца. Когда на выходных не заехали в магазин и в холодильнике осталось только 3 яйца и одно из…
Читать →17 июля
Гаспачо с клубникой
Вкус лета за 5 минут В жару не хочется стоять у плиты. Борщ, щи оставим на осень и зиму. А летом будем есть больше свежи овощей ягод. На летнем спринте ФМД даю …
Читать →14 июля
Окрошка без кваса — это окрошка?
Пишите в комментариях, что думаете Первый день ФМД. Окрошка на обед. И сразу жаркие обсуждения в чате. Потому что окрошка без кваса для многих – не окрошка.…
Читать →1 июля
Кайф и польза в одном десерте, что будем готовил на принте ФМД
Многие думают, что сладкое — это что- то вредное и к здоровому питанию не имеет никакого отношения. Но нам нужно получать не только кислый, горький, вяжущий,…
Читать →26 июня
Что у вас получается лучше всего?
Сегодня была на ежемесячной встрече Ассоциации специалистов по омоложению и озжоровьлению. Мастермайнд с финансовым коучем. Обсуждали цели, запросы о деньгах и …
Читать →