Содержание

Свежие рецепты

29 мая

Показываю, что купила для поездки на базу, где нет питания.

Читать →

27 мая

Сегодня показываю, что готовлю на завтрак для всей семьи. Чтобы было вкусно, быстро и нутритивно плотно: клетчатка,…

Читать →

26 мая

Сегодня пеку кексы. Вчера купила обалденно сладкую и крупную голубику. Но некоторым членам моей семье еще нельзя свежую …

Читать →

24 мая

Сейчас ходит какой-то кишечный вирус. Сегодня в рубрике хочу поделиться щадящим рецептом супа-пюре. Так как при…

Читать →

22 мая

Рубрика Участница марафона задала вопрос: Можно ли выстроить питание так, чтобы минимально корректировать дефициты с…

Читать →

19 мая

Ингредиенты на 1 порцию: 🟢Батат — 180 г (примерно 1 средний) 🟢Цветная капуста — 120 г (около 5 соцветий) 🟢Руккола — 30…

Читать →