24 июня
Вода — топливо для новых идей. И почему «пить по жажде» — плохая идея
В соцсетях любят говорить: «Пейте только , когда чувствуете жажду. Организм сам знает». Организм, конечно, умный. Но…
Читать →Все рецепты
22 июня
Лето, жара +30, стоять у плиты не охота, а есть хочется. Что делать?
В жару не хочется стоять у плиты. И горячий суп — не вариант. Но есть хочется и не только мне. Поэтому на летнем…
Читать →🍽️
🍽️
19 июня
Завтрак за 15 минут. Вафли из батата, яйцо пашот и зеленая гречка с ягодами
Утром было чуть больше времени на готовку. Собрала завтрак за 15 минут. Бататовые вафли Батат отварила вчера. Сегодня…
Читать →🍽️
18 июня
Почему не пользуюсь SPF. И как защищаю кожу изнутри
В прошлом году уже писала, почему не пользуюсь SPF-кремами. Сейчас вижу перекосы в отношениях с солнцем. Или полная…
Читать →🍽️
17 июня
Прогулялись с ребенком по местным лавкам.
🟡Купили козий кефир, сыр и риккоту. 🟡Овечий сыр. 🟡Фермерские яйца и перепелиные яйца. 🟡Фарш и икру минтая. 🟡Персики,…
Читать →16 июня
Завтрак за 5 минут. Когда нет сил, а поспать очень хочется
Пост всем мамам и работающим женщинам посвящается ❤️ Обожаю бутерброды. Если бы жила одна, ела бы их, наверно, довольно …
Читать →🍽️
13 июня
Заболела. Проспала почти сутки. И вот что поняла про ресурс.
Подхватила вирус. Или переутомилась. Скорее всего, вместе. Проспала почти сутки. Проснулась и поняла одну важную вещь:…
Читать →🍽️
12 июня
Что купить в магазине, если хотите начать питаться лучше. Моя корзина в Метро
Знаете эту ситуацию? Хотите начать питаться лучше, приходите в магазин. Смотрите на полки. Глаза разбегаются. В итоге…
Читать →🍽️
9 июня
Почему летние монодиеты крадут энергию. А этот пирог — возвращает
Сегодня н вопрос о уровне энергии от 1 до 10 многие ответили 4-6😲 Часто это не лень, жара и пение полежать. А…
Читать →