«А вдруг сделаю что-то не так?»

«А вдруг сделаю что-то не так?»
Этот страх встречается достаточно часто.
Потому что многие уже сталкивались с критикой.
С тем, что их стыдили за съеденное. С чувством, что они «неправильные».
И сегодня хочу поделиться отзывом о том, как работает поддержка.

«Был лишний вес, не знала, что лучше выбрать из продуктов, ела фастфуд, потому что казалось, что так проще, чем готовить. Была тяжесть внутри.
Первым шагом стало добавить больше овощей — это было сделать проще всего. Отсюда отказалась от фастфуда, сладкого. И знаете… стала меньше злиться!

Да, стало проще выбирать, даже когда я в гостях — могу собрать себе тарелку.

Что мне помогло?
Когда вы прислали конкретные продукты, которые можно выбирать. Когда были подсказки по заведениям. И — похвала! Это очень здорово. Чувствуется комфорт и нет вот этого “а что она скажет, а вдруг поругает”. Наоборот — поддержка и помощь.

Вообще, вас мне порекомендовала знакомая. Я решила просто попробовать. Опыта с другими специалистами не было, но этот опыт однозначно приятный.

Конечно, немаловажен фактор МЕНЯ. Что пока я САМА не начну, не вникну, не попробую — ничего не поменяется. Поэтому спасибо большое, что были со мной на этом пути ✨

Стало меньше тяги к вредной еде, сладкому. Стала лучше себя физически чувствовать, как будто стала “легче”. Уменьшился живот, появилось больше сил, даже волос как будто стало больше 😅
Я умею собирать себе тарелку, покупать нужные продукты, на застолье выбирать то, что меня качественнее насытит. Это все — без компромиссов, а потому что так правда хочется!
Спасибо вам большое 🫶

Этот отзыв показывает, как безопасность и поддержка работают лучше, чем критика и жесткие рамки.

Когда вы находитесь в поле поддержки:
🟣начинаете пробовать новое без страха,
🟣замечаете, что подходит, а что нет,
🟣сами выбираете то, что дает энергию,
🟣и… даже злиться перестаете 😄

Путь моей прекрасной клиентки показывает, как из «не знаю, что выбрать, проще съесть фастфуд» человек приходит к «я умею собрать тарелку и делаю это без компромиссов, потому что так хочется».

❓У вас был опыт, когда вас критиковали за еду?
Или наоборот поддерживали ваше стремление улучшить питание?
Поделитесь в комментариях 👇
Мне важно, чтобы вы знали и понимали, что с едой можно дружить.
Без стыда. Без страха. С поддержкой.

А если хотите такой же комфортный опыт изменения питания и привычек, то пишите в комментарии или @margarita_sablina «ХОЧУ». Расскажу, как можем поработать❤️