Картофельные корзиночки от Корнея
Картофельные корзиночки от Корнея
Мягкие, нежные и согревающие в сибирские морозы.
Подойдут на ужин или обед.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Тесто:
🟡Мука овсяная — 60 г
🟡Мука нутовая — 60 г
🟡Яйцо — 1 шт
🟡Масло гхи — 30 г
🟡Сода — щепотка
🟡Вода — 20-30 мл
🟡Соль — щепотка
Начинка:
• Картофель — 300 г
• Кокосовые сливки — 40-50 г
• Соль — щепотка
ГОТОВИМ ВМЕСТЕ С РЕБЕНКОМ
1. Растапливаем гхи до жидкого состояния.
2. Смешиваем овсяную и нутовую муку с солью и содой.
3. Вливаем растопленное масло, перемешиваем до крошки.
4. Добавляем яйцо и замешиваем мягкое тесто. Если нужно — подливаем воду, чтобы собрать его в шар.
5. Распределяем тесто по керамическим формочкам тонким слоем, формируем бортики, дно накалываем вилкой.
6. Выпекаем при 180°C 10-12 минут — корзиночки должны стабилизироваться. Достаём из духовки.
7. Картофель чистим, нарезаем и варим до мягкости.
8. Сливаем воду, добавляем кокосовые сливки и соль, пробиваем блендером до крема. Если нужно — чуть воды.
9. Выкладываем пюре в корзиночки, разравниваем.
10. Отправляем обратно в духовку ещё на 5-7 минут при 180°C.
✔️Овсяная и нутовая мука обеспечивают белком и клетчатка без глютена,
✔️Кокосовые сливки и масло дают насыщение, согревают и полезны для гормональной системы.
А ведь это просто картошка в новом формате 😄
Экспериментируйте и делитесь в комментариях, как вам рецепт❤️
Оригинал в Telegram-канале Маргариты Саблиной
Открыть в Telegram