Моя корзина из ближайшего к дому магазина

Моя корзина из ближайшего к дому магазина
Закончились продукты. Пошли с ребенком добывать продукты в магазин.
В обычный супермаркет.
Показываю, что купила и почему.

Сохраняйте в избранное, если теряетесь в магазине 😉

ЧТО В КОРЗИНЕ
Фрукты и овощи:
🟣Сливы, яблоки, груши можно добавить в салат или запечь
🟣Капуста (уже нарезанная) и морковка (тоже нарезанная) — для ленивого борща. Спойлер: морковка оказалась прокисшей, поэтому борщ будет без морковки. Вывод:лучше брать целую 😅
🟣Вареная свекла удобно, экономит время
🟣Зелень обязательно
Лук, картошка
🟣Один кабачок для вафель
🟣Перец хотела, но не понимаю, что с ценами на него произошло… оставила на следующий раз
🟣Тыква и редька тоже в следующий раз, тащить всё это не очень легко.

Полезные мелочи:
🟣Семена льна и кунжут
лен для отвара (хорошо заживляет слизистые ЖКТ), кунжут в салаты
🟣Чечевица для быстрого ужина с овощами
🟣Квашеная капуста без сахара пробиотики и пребиотики для поддержки кишечника
🟣Цельнозерновая мука для хлеба, печенья, пирогов (больше клетчатки и белка, чем в обычной белой).

Для настроения:
🟣Персиковый конфитюр
🟣Замороженные овощи и ягоды
Смеси можно добавить в омлет, из ягод делать смузи, добавлять в каши и пудинги.

Для сладкоежек:
🟣Манго на палочке, как альтернатива мороженному. Обожаю 🥰

Из этой корзины приготовлю:
🔘ленивый борщ (без морковки, но с капустой и свеклой)
🔘запеченные фрукты на десерт
🔘чечевицу с овощами
🔘льняной отвар для ЖКТ
🔘вафли из кабачка.

Главное, что всё это из обычного магазина у дома.
Ничего экзотического, сложного или дорогого.

Сохраняйте этот список для вдохновения во время походов в магазин.

А если хотите готовое меню на 6 дней с такими же простыми и вкусными блюдами, приходите на Весенний спринт.
Старт 15 апреля.